晚上很困但難以入睡，可能由心理壓力、不良睡眠習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等造成。 1.心理壓力：生活中的各種壓力和焦慮情緒可能導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡。可通過適當(dāng)運動、聽音樂、與親友傾訴等方式緩解。 2.不良睡眠習(xí)慣：如睡前使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或茶等。應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息，睡前避免接觸刺激性物品。 3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和舒適的溫度。 4.疾病影響：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等也會導(dǎo)致睡眠障礙。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。 5.藥物副作用：部分藥物可能影響睡眠，如某些降壓藥。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，長期存在入睡困難應(yīng)引起重視，通過調(diào)整生活方式仍無法改善時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取有效的治療措施。

你好，您這可能是焦慮導(dǎo)致的睡不著的建議您可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療的，如腺苷b12，谷維素的藥物進行調(diào)理的保持好心情

治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的藥物來解決，也可以使用中藥酸棗仁泡水代茶飲治療。你好，屬于是神經(jīng)衰弱，口服鎮(zhèn)靜藥物地西泮，安神補腦液,五味子糖漿，六味地黃丸，注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當(dāng)?shù)蒯t(yī)生根據(jù)病人具體情況決定.