飯后和喝水后肚子痛，上完廁所緩解，可能是飲食不當、腸道炎癥、腸易激綜合征、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調等原因引起。 1. 飲食不當：進食過多辛辣、油膩、生冷食物，或飲食不規律，會刺激胃腸道，導致腹痛。需調整飲食結構，保持規律、清淡飲食。 2. 腸道炎癥：如結腸炎、直腸炎等，炎癥刺激腸道黏膜，引起腹痛、腹瀉。可使用抗生素如諾氟沙星、頭孢呋辛酯等治療。 3. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可能誘發，腸道敏感性增高。可通過心理調節，必要時服用解痙藥如匹維溴銨。 4. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，消化功能失調。建議適量運動，促進胃腸蠕動，也可服用多潘立酮改善癥狀。 5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 如果這種情況頻繁出現或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

這位朋友你好！你的癥狀在中醫上稱為里急后重，多由于感受外邪、飲食所傷或者脾胃虛弱所致。我的建議是，在醫生的指導下服用調理脾胃、疏肝脾、清濕熱的局部治療和全身的系統調理，可以很快治愈。另外平時要忌食辛辣油膩刺激性食物，多飲水，多吃水果蔬菜，多參加運動，也可以做腹部的按摩增加胃腸的蠕動。希望對你有所幫助！

你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，多飲水，不要吃辛辣和油炸食物很重要的，建議你服用氧氟沙星片和654-2片和維生素B1治療，效果佳的，祝你早日康復

如果是右上腹痛，須考慮是肝臟、膽囊、膽道、胰臟、十二指腸、右腎、大腸右段等問題；右下腹痛需要想到的是盲腸、闌尾、右卵巢及輸卵管、右輸尿管等；左上腹痛可能是胃、脾臟、胰臟、左腎、大腸左段；左下腹痛則可能是乙狀結腸、左卵巢及輸卵管、左輸尿管等；若是肚臍周圍疼痛，主要表示為小腸疾病。此外，有時也可能出現整個腹腔的廣泛性疼痛，此情形通常是腹膜受到某種原因刺激而發炎，例如：潰瘍穿孔、子宮外孕破裂、內出血。