胃不好、不消化、失眠多夢、腳底涼、雙腿腫且木、運動易多汗，可能是由多種因素導致的，如消化系統問題、神經系統失調、血液循環不良、內分泌紊亂、缺乏運動等。 1.消化系統問題：胃不好、不消化可能是胃炎、胃潰瘍等疾病引起，也可能與飲食習慣不佳有關。建議規律飲食，避免辛辣、油膩食物。 2.神經系統失調：失眠多夢可能是精神壓力大、焦慮、神經衰弱等導致。要注意調節情緒，保持良好心態。 3.血液循環不良：腳底涼、雙腿腫且木可能是血管狹窄、動脈硬化等造成。可適當按摩，促進血液循環。 4.內分泌紊亂：激素水平失衡可能影響身體的代謝和功能，導致上述癥狀。需要檢查激素水平，必要時進行調理。 5.缺乏運動：長期缺乏運動，身體機能下降，也容易出現這些癥狀。應增加運動量，但要循序漸進。 出現這些癥狀需要綜合考慮，必要時應前往醫院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的生活習慣，促進身體恢復健康。

你好，對于這種情況，考慮與腎虛有關，你可以使用金匱腎氣丸來改善，還可以配合使用左歸丸平時你可以用麥冬泡水喝，飲食方面常吃滋陰補腎的黑木耳，黑芝麻，應少吃寒涼性質的食物，多吃牛，羊等溫熱性食品

胃主管食物的消化腐熟，胃不好，食物便不易消化，出現胃脹痛，打嗝等。脾主管水液食物的運化，脾陽虛，出現腹脹痛，大便稀溏，水腫等。腎主管人的生長生殖，水液代謝等，腎陽虛，出現畏寒肢冷，精神不振，夜尿頻多。這三個臟器相互影響，加重病情，陽虛不能統攝，便會出現大汗。與你平時生活習慣有關系，比如過食生冷，久病拖延不治，房事太過，生活作息紊亂，而且形成時間很長。采用中西治療，先吃中藥健脾胃，再補腎，建議到醫院做個腎臟B超檢查，看腎臟的檢查報告有問題否，在看醫院西藥的治療，兩者相結合。醫生詢問：兩只腿按起是否有凹陷，久久不能恢復。

胃不和則臥不安。你的情況應該是，陽氣虧虛，寒濕內蘊。找個有經驗的中醫師調理下，應該可以治好。但平時要注意，少吃生冷瓜果食物。

朋友您好！首先要祝您健康。估計是腎虛：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸癥：眩暈耳鳴腎臟形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。您可以嘗試兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。