拉肚子可能是腸胃炎、腸道感染、食物中毒、腸易激綜合征、腸道腫瘤等疾病的前兆。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.腸胃炎：多因飲食不潔或病毒感染，導致胃腸黏膜炎癥，出現腹瀉。
2.腸道感染：如細菌、病毒、寄生蟲感染腸道，引起腸道功能紊亂。
3.食物中毒：食用變質或有毒食物，刺激腸道，引發拉肚子。
4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可誘發，腸道敏感性增加。
5.腸道腫瘤：腫瘤影響腸道正常功能，早期可能有腹瀉癥狀。
拉肚子的原因多樣，如果持續或嚴重，應及時就醫，明確病因，對癥治療。

你好！從你描述的情況看，你做的非常好，不過貴在堅持。至于什么時候減少就看你執行情況了。不過，我建議你三餐適當的調整下。早餐要吃好，但是你只吃面食不太好，可以面食減量，外加一杯牛奶或稀飯，或雞蛋，或者青菜，或蔬菜汁。中午要吃主食，米飯最好。下午不能老是以水果為主，要適當的加點主食，要不時間長了，會影響消化系統的功能。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。

你好，這樣會瘦的，不過要堅持下去晚上吃香蕉不要太多，香蕉卡路里高，黃瓜，蘋果是可以的

你這樣關鍵是堅持，估計一個月你就會見到效果，我怕你會把腿練得很壯實你現在做得很好了，只要堅持就好了，至于什么時候減小就看你執行情況了

健康指導：一般對于像你這種減肥方法，建議要從中有所調整，像面食和面包是屬于高熱量食物，多吃不利于減肥，可以吃點玉米，燕麥等粗糧食物代替，另外飲食像雞蛋也是可以吃的，代替肉類食物，其他方面一般問題不大，可以食用。