老人大便不通可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能減退、疾病影響、心理因素等引起。可通過調整飲食、增加運動、使用藥物、治療原發疾病、心理調節等方法改善。 1. 飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，增加水分攝入，促進腸道蠕動。 2. 增加運動：適當進行散步、太極拳等運動，增強身體代謝和腸道蠕動能力。 3. 藥物治療：可使用開塞露，能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使其易于排出；乳果糖口服液，可調節結腸的生理節律；聚乙二醇電解質散，增加糞便體積和水分，促進排便。但使用藥物需遵醫囑。 4. 治療原發疾病：如患有腸道疾病、糖尿病等，積極治療原發疾病，有助于改善便秘情況。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響腸道功能。 老人大便不通需要綜合調理，若情況嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.　　3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.　　4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢醫生詢問：

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.　　3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.　　4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢醫生詢問：

1,飲食中必須有適量的纖維素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食蘋果1個,或每餐前食香蕉1-3個,主食不要過于精細,要適當吃粗糧,要每晚喝用紅薯,大棗,蜂蜜煮成的稀飯1碗.2,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應多飲涼開水以助潤腸通便.3,生活要有規律,尤其要養成定時排便的習慣,通常以早晨起床后排便比較適宜.保持心情舒暢,避免憂思與惱怒.4,進行適當的體力活動,加強體育鍛煉.做抑臥屈腿,深蹲起立,散步,打太極拳,騎自行車以及加強腹式呼吸等,均有助促進排便.5,每晚臥床按摩腹部,方法：平臥雙手相疊,由俞突沿正中線推至恥骨聯合36次,然后分別以左右手掌按壓腹部,以臍為中心,順,逆時針方向做同心圓揉按各36圈.6,體弱,氣血不足或久服瀉藥所致的大便干燥或排便困難者宜服用中藥治療.注意不要長期服用果導片,也不要依賴于開塞露.7,有肛周疾病者應及時到醫院治療.