工作壓力導致焦慮無法工作，可能涉及心理、生理等多方面因素，如情緒調節、神經功能、生活習慣、社會支持、認知偏差等。 1.情緒調節：長期工作壓力易引發焦慮情緒，影響工作狀態?？赏ㄟ^深呼吸、冥想、適度運動等方式放松身心，緩解焦慮。 2.神經功能：壓力可能影響神經系統平衡，導致焦慮癥狀。必要時可在醫生指導下使用調節神經功能的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 3.生活習慣：不良的生活習慣，如熬夜、飲食不規律，會加重焦慮。保持規律作息、均衡飲食有助于改善。 4.社會支持：缺乏家人、朋友的理解和支持，會使焦慮難以緩解。多與他人交流，獲得情感支持。 5.認知偏差：對自身能力和工作要求的認知偏差，會增加心理負擔。可通過心理咨詢調整認知。 總之，面對因工作壓力導致的焦慮無法工作，應綜合考慮多方面因素，采取相應措施。必要時及時尋求專業幫助，在醫生指導下進行治療。

你如果是怕給別人添麻煩才有壓力的,這種擔心是沒有必要的.想想掃大街的人會覺得所有產垃圾的人都在麻煩他嗎,不會的.人生活在1起就要互相麻煩,互相幫助,同時難免有競爭,競爭的存在是不可避免的,你不要怕它,它可以幫你獲得更高的成功,關鍵是你怎樣看它.笑著面對每1個任務,盡全力完成它,不要考慮完不成的后果,因為有時間擔心還不如更努力的工作,擔心不會使事情有任何變化.如果最后你失敗了沒事,告訴自己你的能力已經得到了提高,下次會更好的.最差就是你被開除,這和你辭職1個下場.只不過前者多了1次機會.

呵呵！多去發掘工作的樂趣，跟朋友多去探討工作、生活.