做生意住店里對鄰居有莫名不安全感和焦慮
老感覺跟旁邊鄰居怪怪的,有種不安全感.這種感覺不好形容,就好像怕互相影響到對方.不像在家里什么都很隨意,想干什么干什么,畢竟隔著很深的墻.其實我在這邊也沒做什么見不得人的事情,但我就是覺得不安全.像是怕它知道什么似的.我也解釋不清楚,這到底怎么了?我現在一到晚上就焦慮,按道理我影響不到別人的.也隔著墻呢.我真的很不明白..問題補充:我是做生意的,平時在店里住,我說的鄰居也是做生意店里住,就在我旁邊..
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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這種對鄰居的莫名不安全感和焦慮,可能由多種因素導致,如環境改變、心理壓力、社交恐懼、過往經歷、過度敏感等。 1.環境改變:從家里熟悉舒適的環境到店里居住,環境的差異可能使人產生不安。新環境的噪音、光線等都可能影響心理狀態。 2.心理壓力:做生意的壓力較大,可能導致情緒緊張和焦慮,進而對周圍環境過度警覺。 3.社交恐懼:不善于與他人建立和維持良好關系,擔心與鄰居產生沖突或負面評價。 4.過往經歷:曾經有過與他人相處不愉快的經歷,潛意識里害怕在新環境中重演。 5.過度敏感:本身性格較為敏感,對他人的看法和行為容易產生過度的解讀和擔憂。 要緩解這種不安全感和焦慮,首先要嘗試調整自己的心態,認識到這種情緒的不合理性。多與他人交流,增加對周圍環境和人的了解。如果情況嚴重,建議尋求專業心理醫生的幫助。
2024-12-24 22:12
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
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兒科
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注意可能是精神分裂癥的啊.看精神科啊
2015-11-19 04:09
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
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心理分析:根據科學研究,人類的腦電波還沒有強到可以影響他人行為的程度,這種不安全的感覺只是你的心理作用。可能都是做生意的,有一種競爭關系,你擔心自己的銷售點子被人剽竊,從而引起焦慮。心理指導:首先要明確一點就是,人和人之間不能通過腦電波相互影響。平時注意放松心情,不要過于爭強好勝,與人相處盡量落落大方。如果你的焦慮沒有影響正常生活,就不去管它,該做什么就做什么,時間久了你會發現事情都正常發展,沒有什么壞事發生。如果已經影響到生活,請及時就醫。
2015-11-18 22:29
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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心理分析:32歲女性獨自住店做生意,感到不安全,擔心,焦慮,有自知力。你的鄰居是男性吧!心理指導:這不是病,你只是晚上內心太孤寂了,剛好注意到你鄰居,如果他是女性,你可能不會如此不舒服。一切源于你的擔心,而你也知道這些擔心是無意義的。
2015-11-18 14:20
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