仙竺百眠草是一種可能用于改善睡眠的產品，但關于其效果和副作用存在多種因素。包括個體差異、使用方法、成分安全性、使用時長以及是否存在基礎疾病等。 1. 個體差異：每個人的身體狀況和對藥物的反應不同。有些人可能對仙竺百眠草的成分敏感，能較快改善睡眠且無明顯副作用；而另一些人可能效果不佳或出現不適。 2. 使用方法：正確的使用劑量和時間對效果和副作用有影響。若過量使用，可能增加副作用風險。 3. 成分安全性：其成分的純度和質量至關重要。若含有雜質或不明成分，可能引發不良反應。 4. 使用時長：短期使用可能效果較好且副作用少，長期使用可能產生依賴性或其他潛在問題。 5. 基礎疾?。喝绫旧砘加行难芗膊　⒏文I功能不全等，使用時可能出現復雜情況。 總之，對于仙竺百眠草的效果和副作用不能一概而論。在考慮使用任何助眠產品時，應謹慎評估，并在必要時咨詢醫生。

老年人建議服用棗仁安神顆粒中成藥副作用極小效果不錯

你好，你的情況考慮是神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。