大便困難且總有拉不干凈的感覺，可能是減肥藥副作用、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道疾病、心理因素等所致。 1.減肥藥副作用：部分減肥藥可能影響腸道正常功能，導(dǎo)致排便異常。 2.飲食不當(dāng)：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z取少，會(huì)使大便干燥難以排出。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，腸道蠕動(dòng)變慢，影響排便。 4.腸道疾病：如結(jié)腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，會(huì)影響腸道正常功能。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可導(dǎo)致腸道神經(jīng)功能紊亂。 出現(xiàn)大便困難拉不干凈的情況，應(yīng)調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)治療措施。

你好，很高興為你解答！你的癥狀應(yīng)該是脾胃虛弱引起的，建議你以健脾為主建議你服用同仁堂的大山楂丸搭配人參健脾丸，應(yīng)該可以有效改善你的癥狀......

32歲，女性便秘，常見于胃腸道功能紊亂所致，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，麻子仁丸口服，或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療失眠，精神不好，常見于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致，請(qǐng)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，健腦補(bǔ)腎丸口服，人參歸脾丸口服，適當(dāng)體育鍛煉

根據(jù)你的描述，是便秘，有大便干燥等癥狀，可以使用車前番瀉顆粒緩解癥狀。平時(shí)注意飲食，建議吃些粗糧，雜糧。另外應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉身體緩解壓力。適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

你好，單純的便秘是不能引起失眠的，你不用擔(dān)心的。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)，一般是可以改善的，祝你健康！