患者您好，肩關節周圍炎是一種肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的退行性變和慢性非特異性炎癥，是以肩關節疼痛、活動受限為主要特征的慢性疾患。上肢的鍛煉方法有握拳，吊臂，提肩等。還要注意多曬太陽，還要注意飲食調攝，多吃蔬菜、蛋白質和富有維生素的食物。希望我的回答對您有一定的幫助。祝您早日恢復健康。

肩周炎又稱五十肩是一個無菌性的關節炎，屬于退行性的改變，多發于老年人。1.這個情況急性發作期的時候應該避免鍛煉，可以使用止痛藥和消炎藥治療2，鍛煉的話，可以采取八段錦或者做肩關節環轉運動

你好，你說的這種疾病也是骨科一種比較常見的疾病，這種疾病主要還是局部韌帶粘連的原因引起的。建議你最好是平時多注意活動患肢是比較好的，活動的同時也可以理療烤電治療是比較好的，這樣肩周炎的癥狀慢慢就會好的，祝早日康復。

肩周炎又稱為五十肩，一般多是因為慢性勞損或受寒，引起我建議你注意保暖，避免受寒，適度注意歇息，最好是被動做一些上舉后伸運動，最好是在醫生指導下進行，幅度要掌握，避免過小無效過大傷著身體，同時配合針灸或封閉治療效果很好醫生詢問：多長時間了，有什么癥狀，上舉受限還是后伸受限？

你好，肩周炎即肩關節周圍韌帶肌腱由于急慢性的損傷，退變引起的無菌性的炎癥，主要表現為肩關節疼痛，活動受限等。治療上可根據病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的中西藥，必要時手術松解等，功能鍛煉貫穿于治療全過程，方法有爬墻外展，爬墻上舉，彎腰垂臂旋轉，滑車帶臂上舉等，增大肩關節的活動范圍，但鍛煉中注意動作要柔和，緩慢，避免粗暴的扳拉關節，防止造成韌帶肌腱的急性拉傷等。

肩周炎一般夜晚疼痛加重。主要癥狀就是胳膊抬舉受限。是無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用,治療可以選擇中醫傳統膏藥外治,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速治愈目地.