吃調理月經不調的中藥（柴胡、赤芍、熟地、香附、川芎、益母草等）期間，一般可以適量吃鴨肉和骨排之類的肉食，但要注意烹飪方式和食用量。同時，還需考慮個人體質、中藥服用時間、飲食搭配、藥物相互作用等因素。 1. 個人體質：如果本身是熱性體質，過多食用可能加重燥熱。而寒性體質者，適量食用一般影響不大。 2. 中藥服用時間：建議在服用中藥前后 1 - 2 小時避免進食，以免影響藥效吸收。 3. 飲食搭配：吃這些肉食時，應避免過于油膩、辛辣的烹飪方式，且要搭配蔬菜、水果等，保證營養均衡。 4. 藥物相互作用：目前沒有明確證據表明這些肉食與上述中藥成分有不良相互作用，但仍需觀察自身反應。 5. 食用量：適量食用，不要暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。 總之，在服用調經中藥期間，食用鴨肉和骨排等肉食要謹慎，關注自身身體反應，如有不適，及時咨詢醫生。

可以的，正常飲食不過量肉食就好。如牛奶每天不要超過1斤，蛋不超過3個，魚蝦也是要適量中醫的說法有些都屬發物，是能引起身體的濕熱加重的，建議如果你舌苔黃膩，就暫時飲食清淡些，少吃些發物，舌苔沒有黃膩的·時候適量吃是可以的。身體是需要各種營養的，況且從方子看你的不調是有氣血不足的因素