長期靠藥維持失眠，可能與心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物依賴等因素有關(guān)。需要綜合評估，采取針對性措施。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。可通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等改善。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、高血壓等。治療原發(fā)疾病，有助于改善失眠。 4.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等。調(diào)整作息，睡前避免興奮活動。 5.藥物依賴：長期用藥可能產(chǎn)生依賴。在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減藥，嘗試其他非藥物療法。 6.飲食因素：睡前過飽或過饑，或攝入咖啡因、酒精等。合理飲食，避免睡前飲食不當(dāng)。 長期失眠靠藥維持不是長久之計，應(yīng)積極尋找原因，綜合調(diào)理。建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)您的描述，可考慮為失眠癥。您的情況可能是由于安眠藥長期服用而導(dǎo)致的副作用建議用中藥代替安眠藥治療失眠，避免西藥的毒副作用。