經(jīng)常大便少、不爽、不成形可能與飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調(diào)、腸道腫瘤等有關。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動和大便狀態(tài)。 2.腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能導致腸道神經(jīng)功能失調(diào)，引發(fā)大便異常。 3.腸道炎癥：如結(jié)腸炎，炎癥刺激腸道黏膜，影響腸道正常功能。 4.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，破壞腸道微生態(tài)平衡。 5.腸道腫瘤：腫瘤占據(jù)腸道空間，影響大便的形成和排出。 總之，經(jīng)常出現(xiàn)大便少、不爽、不成形的情況，需要引起重視。建議及時調(diào)整飲食和生活習慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應盡快到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

這種情況要注意消化不良、腸道缺乏有益菌等原因造成的可能，不要吃生冷寒涼食物，口服益生菌顆粒、補中益氣丸濃縮丸等藥物來進行治療，必要時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)科進行檢查確定什么原因造成的，如超聲監(jiān)測、便常規(guī)等檢查，并且進行有針對性治療。