人流后女性身體較為虛弱，需要充分休息和合理飲食。未到 15 天就想上班且外食，可能會影響身體恢復(fù)，涉及休息時(shí)長、工作勞累程度、飲食衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡、身體恢復(fù)狀況等。 1. 休息時(shí)長：人流后子宮及身體各器官需要時(shí)間恢復(fù)，一般建議休息 2 周左右。過早工作可能因勞累導(dǎo)致子宮復(fù)舊不良、出血等。 2. 工作勞累程度：工作強(qiáng)度大、長時(shí)間站立或走動，會加重身體負(fù)擔(dān)，影響恢復(fù)。 3. 飲食衛(wèi)生：外食可能存在衛(wèi)生問題，易引發(fā)胃腸道感染，影響營養(yǎng)吸收。 4. 營養(yǎng)均衡：外食往往難以保證營養(yǎng)均衡，不利于身體恢復(fù)，應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等的食物。 5. 身體恢復(fù)狀況：個(gè)體差異會影響恢復(fù)速度，若本身身體較弱，更需延長休息時(shí)間。 人流后的恢復(fù)至關(guān)重要，應(yīng)綜合考慮各方面因素，盡量創(chuàng)造良好的條件促進(jìn)身體康復(fù)。建議女友再休息一段時(shí)間，同時(shí)注意飲食的健康和營養(yǎng)。

你好，對于你說的情況考慮，流手術(shù)后要避免受寒.注意增加營養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù).多吃一些暖宮的食物，適量運(yùn)動。你好，人流后機(jī)體抵抗力下降，因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時(shí)常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。此外，要進(jìn)一步加強(qiáng)避孕。患者平常要注意飲食，多吃點(diǎn)水果素材，如火龍果，雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。

你好飲食上要注意三點(diǎn)1.多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。2.補(bǔ)充水分宜少量多次，多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。3.忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等

你好，一、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。　　二、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。