消化不良、飯量不大且一向消瘦可能由多種因素導致，如胃腸功能紊亂、飲食習慣不佳、精神心理因素、內分泌疾病、某些藥物副作用等。 1.胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動減慢或消化酶分泌不足，影響食物消化吸收。可通過服用多潘立酮促進胃腸蠕動，或補充消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊來改善。 2.飲食習慣不佳：長期飲食不規律、挑食、暴飲暴食等，會加重胃腸負擔。建議規律飲食，均衡營養，多吃易消化食物。 3.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等，可能影響胃腸功能。需調整心態，必要時尋求心理治療。 4.內分泌疾病：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，代謝異常導致消瘦。需針對具體疾病進行治療，如甲亢使用甲巰咪唑，糖尿病使用二甲雙胍等。 5.某些藥物副作用：部分藥物可能影響胃腸功能，導致消化不良和消瘦。必要時在醫生指導下調整用藥。 總之，出現消化不良且消瘦的情況，應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

您好，建議您用中醫中藥強健脾胃的方法來使身體強健起來，建議您平時多運動，吃飯自然就多了。有問題可以聯系我們。

你好.要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥.平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利于對食物的消化和吸收.應改掉不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。

您好，對于身體瘦弱怎么增肥這個問題要引起重視，關于身體瘦弱怎么增肥這個問題為您解答如下：一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。