沒胃口且沒便意可能由多種因素引起，如情緒問題、飲食不當、胃腸疾病、肝膽胰腺疾病、內分泌失調等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.情緒問題：長期焦慮、抑郁等不良情緒可能影響食欲和胃腸蠕動。應調整心態，保持樂觀，必要時尋求心理醫生幫助。
2.飲食不當：經常吃油膩、辛辣食物或飲食不規律，會導致胃腸功能紊亂。建議規律飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病會影響消化和排泄。可通過胃鏡、腸鏡等檢查明確，治療上可能使用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、雙歧桿菌等藥物。
4.肝膽胰腺疾病：膽囊炎、胰腺炎等也會影響消化功能。需進行超聲、血液檢查等，治療藥物有消炎利膽片、胰酶腸溶膠囊等。
5.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能出現這種情況。通過檢查甲狀腺功能確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片。
總之，出現沒胃口且沒便意的情況，要引起重視。先嘗試調整生活方式，如無改善，應及時到正規醫院的消化內科就診，查明原因，對癥治療。

目前來講多是腎虛，主要是腎氣虧虛，腎氣虧虛以后身體缺乏充分的腎氣濡養多可以出現腰膝酸軟，記憶力下降等，治療當補腎益精氣，可以買些金匱腎氣丸治療，效果可以。

您這種情況屬于頻繁手淫，建議最好不要頻繁手淫，頻繁手淫很容易造成生殖泌尿系統的疾病，長期以后很容易性功能下降的，嚴重導致不育！您現在最好克制手淫的習慣，暫時先停止手淫，如果出現性功能下降等不適癥狀的話，建議您可以暫時服用六味地黃丸進行調理試試看，