夜里腳涼身體發寒可能會引起月經不調，這主要與血液循環不暢、激素水平變化、體質虛寒、氣血不足、精神壓力等因素有關。 1.血液循環不暢：腳部和身體寒冷會導致血管收縮，血液循環變慢，影響生殖系統的血液供應，從而可能引發月經不調。 2.激素水平變化：寒冷刺激可能影響內分泌系統，導致激素分泌失衡，如雌激素、孕激素等，進而影響月經周期和經量。 3.體質虛寒：長期處于這種狀態，身體陽氣不足，新陳代謝減緩，易導致月經失調，表現為月經推遲、經量減少等。 4.氣血不足：氣血不能充分滋養身體，包括子宮，會影響月經的正常來潮，出現月經周期紊亂、經色淡等情況。 5.精神壓力：身體的不適可能帶來精神壓力，緊張焦慮等情緒會進一步影響內分泌，加重月經不調。 總之，夜里腳涼身體發寒有可能是月經不調的誘因之一。如果出現月經不調的情況，應注意保暖，改善生活習慣，必要時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。同時，可適當食用一些溫熱、補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，多是由于腎陽不足，不能溫煦軀體，不能溫煦胞宮所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些補腎助陽的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，堅持服用一段時間，就應該有非常不錯的效果。祝你健康快樂！

影響月經不調的因素很多，常見于：環境因素，壓力因素，激素分泌異常，子宮內膜的病情等婦科疾病。具體需要就診正規醫院排查后，明確實際病因和病情后，針對性調治，即可恢復正常女性生理周期！