聚會后情緒低落反復回想,是強迫癥嗎?
每次出去聚會回來就會難受2天,情緒低落,腦海里不斷出現聚會的場景對話象放電影一樣,不斷回憶自己是否失態,即使知道自己沒有什么不妥也不開心,對別人不完美的表現也煩惱,想起這些不自覺的會發出動靜,鬧心,唉,煩人,沒意思....我是得強迫癥了嗎?謝謝!
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回答3
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申蘭闊 醫師
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聚會后出現情緒低落、反復回想的情況,不一定是強迫癥,可能與個人性格、心理壓力、社交焦慮、完美主義傾向、近期生活事件等有關。 1. 個人性格:有些人天生較為敏感、內向,容易對社交場合的表現過度在意,從而產生負面情緒和反復回想。 2. 心理壓力:工作、學習或生活中的壓力過大,可能導致在聚會后仍處于緊張狀態,難以放松。 3. 社交焦慮:在社交中過度擔心他人的評價,害怕自己表現不好,聚會后會不斷反思。 4. 完美主義傾向:對自己和他人的要求過高,一旦覺得不夠完美,就會陷入煩惱。 5. 近期生活事件:比如之前有過不愉快的社交經歷,會影響對當前聚會的感受和回憶。 總之,僅憑聚會后的這些表現不能確診強迫癥。如果這種情況嚴重影響到日常生活,建議及時尋求專業心理醫生的幫助。可到正規醫院的精神心理科就診,通過專業評估和診斷,確定具體原因,并采取相應的治療措施,如心理治療、藥物治療等。常見的治療藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需在醫生指導下使用。
2024-12-24 13:47
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回答2
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李希弘 醫師
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屬于心理障礙,建議進行心理治療.
2015-11-18 11:07
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回答1
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王慶松 醫師
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你好,根據你的描述,你的確是有輕微的強迫癥,每次遇到事情的時候都會有類似的想法出現,其實是沒什么大事情的。試著把自己的心態放松一點,不要事事都是針對性的去聯想,去讓自己變得糾結。別人做的好也好,不好也好,都是他自己的事情,你做好自己就是了,希望你幸福。
2015-11-18 03:34
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