因糾結(jié)出現(xiàn)惡心、心不舒服且吐不出來(lái)，可能是精神心理因素、胃腸功能紊亂、心臟疾病、頸椎病、內(nèi)分泌失調(diào)等所致。 1.精神心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、糾結(jié)等情緒，可能會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響胃腸和心血管系統(tǒng)。要學(xué)會(huì)放松，如通過深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。 2.胃腸功能紊亂：糾結(jié)時(shí)可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)消化不良、惡心等癥狀。可調(diào)整飲食，少吃油膩、辛辣食物，規(guī)律進(jìn)餐。 3.心臟疾病：如冠心病等，不良情緒可能誘發(fā)或加重心臟不適。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起頭暈、惡心、心慌。注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多做頸部伸展運(yùn)動(dòng)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：情緒波動(dòng)可能影響激素分泌，導(dǎo)致身體不適。保持良好作息，避免熬夜。 總之，如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

心慌在我們醫(yī)學(xué)上又稱心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的、很快的、不規(guī)則的搏動(dòng)。強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多，心臟受咖啡因或尼古丁的刺激，精神緊張，都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是因?yàn)樯厦嫠龅脑蚧蚴沁\(yùn)動(dòng)、情緒的影響，　心悸持續(xù)了好多天，若還有呼吸困難或其他現(xiàn)象，就要去看醫(yī)生

嘔吐表現(xiàn)考慮：胃潰瘍，因?yàn)槲笣冇械湫偷倪M(jìn)食后疼痛、惡性等。建議去醫(yī)院做個(gè)電子胃鏡檢查明確，可以服用奧美拉唑、嗎丁啉、胃復(fù)安、雷尼替丁、果膠鉍、阿莫西林、克拉霉素等藥物，平時(shí)飲食也要規(guī)律，忌飲酒，少吃辛辣刺激性食物。