舌苔淡黃、有附著物、口干口臭、便秘，可能是胃火旺盛、消化不良、口腔疾病、幽門螺桿菌感染、腸道功能紊亂等原因所致。 1.胃火旺盛：飲食不節(jié)、情志失調(diào)等可致胃火亢盛。表現(xiàn)為口臭、便秘、舌苔黃。應(yīng)清淡飲食，避免辛辣油膩，可適當飲用菊花茶。 2.消化不良：胃腸蠕動減緩，食物積滯。常有腹脹、食欲不振。建議少食多餐，增加運動，服用健胃消食片。 3.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌滋生引發(fā)口臭。需注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙，使用氯己定含漱液。 4.幽門螺桿菌感染：可引起胃腸道不適及口臭。需通過檢查確診，治療常用四聯(lián)療法，如奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀。 5.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，導(dǎo)致便秘。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，多吃蔬菜水果。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科或口腔科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好,你的情況屬于宿食不消,胃腸積熱,我建議你吃金雙岐和四磨湯.