舌苔黃有齒痕、嘴里發粘，可能是脾胃濕熱，也可能和飲食、作息、情緒、口腔衛生、疾病相關。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.脾胃濕熱：脾胃功能失調，濕熱內生，導致上述癥狀。可通過清熱利濕的中藥調理，如黃芩、黃柏、蒼術等。
2.飲食不當：常吃辛辣油膩食物，加重脾胃負擔。應清淡飲食，多吃蔬菜瓜果。
3.作息不規律：熬夜影響身體代謝，使脾胃功能紊亂。要保證充足睡眠。
4.情緒不佳：長期焦慮抑郁，影響脾胃運化。需保持心情舒暢。
5.口腔衛生差：口腔清潔不到位，滋生細菌。要勤刷牙、漱口。
6.疾病因素：如胃炎、膽囊炎等，需就醫檢查確診后治療。
出現舌苔黃有齒痕、嘴里發粘的癥狀，應注意調整生活方式。若癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

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