長時間使用電腦導致眼干、澀、視物模糊，可能是用眼過度、淚液分泌不足、眼部炎癥、維生素缺乏、干眼癥等原因造成的。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，容易引起眼干、澀。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.淚液分泌不足：淚腺功能減退或淚腺疾病會導致淚液分泌不足。可通過熱敷眼部，促進淚腺分泌。 3.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥可能導致眼部不適。需就醫診斷，使用抗炎眼藥水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.維生素缺乏：體內維生素 A 等缺乏，影響眼部健康。可適當補充富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜等。 5.干眼癥：這是一種常見的眼部疾病，淚液質量或分泌異常。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 總之，出現眼干、澀、視物模糊的癥狀，應注意眼部休息，調整用眼習慣。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。

您好，您這情況屬于眼疲勞導致的，過度用眼和缺乏維生素是引起您這樣情況的主要原因。養成良好的生活習慣是治療的關鍵，平時注意眼睛的休息，一般來說，2個小時休息10分鐘，適當用點滴眼液，另外，飲食也很關鍵，像胡蘿卜、檸檬及西紅柿等可以適量多吃。