人流后需要注意多方面，包括身體休息、個人衛生、飲食調理、心理調整、按時復查等。 1.身體休息：人流后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠，讓身體得到充分恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。術后一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食調理：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。 4.心理調整：人流對女性的心理可能會產生一定影響，要保持積極樂觀的心態，家人和朋友應給予關心和支持。 5.按時復查：術后 2 周左右應到醫院復查，檢查子宮恢復情況以及是否有殘留和感染。 總之，人流后的護理至關重要，認真做好以上各方面，有助于身體盡快恢復健康。

你好，人流后注意事項：注意休息，加強營養。人流術后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，