懷孕 16 周出現(xiàn)傍晚無法進食且劇烈嘔吐的情況，可能與激素變化、飲食不當、胃腸道疾病、精神因素、胎兒發(fā)育等有關。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素增加，可能導致胃腸蠕動減慢，引起嘔吐。 2.飲食不當：如進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或飲食不規(guī)律，可能加重胃腸負擔，引發(fā)嘔吐。 3.胃腸道疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，孕期可能會加重，導致嘔吐頻繁。 4.精神因素：孕期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響神經系統(tǒng)對胃腸功能的調節(jié)，引發(fā)嘔吐。 5.胎兒發(fā)育：胎兒逐漸長大，可能壓迫胃腸道，影響消化功能，導致嘔吐。 出現(xiàn)這種情況，孕婦不必過于緊張。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應措施。平時要注意飲食清淡、規(guī)律，保持心情舒暢。

您好，建議您可以適當?shù)某渣c檸檬汁，山楂汁，土豆，餅干等食物，對孕吐有改善作用。您好，建議您可以適當?shù)某渣c檸檬汁，山楂汁，土豆，餅干等食物，對孕吐有改善作用。

緩解孕吐方法一：不強迫自己。盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養(yǎng)均衡也沒關系。　緩解孕吐方法二：吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強烈。緩解孕吐方法三：夜晚的小零嘴兒。在床頭放點餅干等簡單的小零食。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。緩解孕吐方法四：少食多餐。或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起惡心的）。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助于抑制惡心。緩解孕吐方法五：避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。如果所有其他緩解孕吐方法對你都不起作用，你可以請醫(yī)生給你開一些孕期可以安全服用的止吐藥。

你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況來看，每個孕婦懷孕的癥狀都不同，你孕吐過于強烈可能也是由于身體條件導致的，你平時可以多吃些楊梅糖來緩解，另外多補充身體的營養(yǎng)，慢慢情況就會緩解的。

建議可以選擇維生素b6等幫助改善惡心不適的情況同時注意休息即可，建議定期到醫(yī)院檢查胎兒的情況，平時的情況營養(yǎng)均衡但是多喝水較好的，問題不大