睡眠障礙可能由多種原因引起，如軀體疾病、心理因素、藥物影響、不良生活習慣、環(huán)境因素等。 1.軀體疾病：慢性胃炎、中度貧血、痛經月經過多等可能影響身體機能，導致睡眠不佳。例如貧血會使身體缺氧，影響神經系統功能。 2.心理因素：長期的焦慮、抑郁等不良情緒可能導致大腦神經興奮，難以入睡。 3.藥物影響：之前服用的安神膠囊、口服液、安定、戴力新效果不好，可能是未對癥或存在個體差異。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠。 5.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境問題也會干擾睡眠。 改善睡眠需要綜合考慮各種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和心理評估，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。

您好，建議采用中醫(yī)的方法來治療，吃中藥，針灸，結合現代的心理疏導治療會有好的效果，中醫(yī)中藥醒腦安神，疏肝解郁，健脾益氣從根本上解決病癥。祝早日擺脫困擾。