近期出現(xiàn)失眠多夢、邏輯混亂、易緊張、手腳發(fā)抖、語言表達障礙、記憶力差及腸胃不適等癥狀，可能是精神壓力、不良生活習慣、軀體疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題、心理障礙等因素所致。 1. 精神壓力：長期的工作、學習或生活壓力過大，可能導致大腦神經(jīng)持續(xù)緊張，影響睡眠和身體機能。比如工作任務(wù)繁重、考試臨近等。 2. 不良生活習慣：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡前過度使用電子設(shè)備，或者睡前大量進食、飲酒、喝咖啡等，都可能擾亂生物鐘，引發(fā)失眠等問題。 3. 軀體疾病：腸胃不好可能引起身體不適，影響睡眠。此外，某些慢性疾病如高血壓、糖尿病等也可能導致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：腦部的神經(jīng)遞質(zhì)失衡，或者存在神經(jīng)系統(tǒng)的器質(zhì)性病變，如腦血管疾病等，可能影響大腦的正常功能。 5. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等心理障礙患者，常伴有睡眠障礙、記憶力減退、緊張不安等癥狀。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議先調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、健康飲食、適當運動、減少壓力等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

這個是睡眠不好造成的可以通過補肝腎和補血就可以達到治療的效果的一般可以通過服用一些歸脾丸和四物沖劑這樣就能達到補氣血的效果睡得好后這些發(fā)抖動和語言能力就會提高的。醫(yī)生詢問：

治療長期失眠的辦法1.尋求并消除失眠的原因：造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤治療。2.身心松弛，有益睡眠：睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。3.睡眠誘導：聆聽平淡而有節(jié)律的音響，例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶，或音樂催眠音帶，有助睡眠，還可以此建立誘導睡眠的條件反射。另外，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。4.疲勞而難以入睡：不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進入睡眠狀態(tài)。您也可以點擊左側(cè)閃動的按鈕咨詢我，祝您早日康復。

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。