晚上心慌心亂睡不著覺，可能由心理因素、生理因素、疾病因素、環(huán)境因素、藥物因素等引起。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，容易導致神經(jīng)興奮，影響睡眠。
2.生理因素：睡前劇烈運動、過飽或過饑、飲用咖啡或茶等，可能引起心慌。
3.疾病因素：心律失常、冠心病、貧血、甲狀腺功能亢進等疾病會有此癥狀。
4.環(huán)境因素：噪音大、溫度不適、光線過強等，會影響睡眠質(zhì)量。
5.藥物因素：某些降壓藥、支氣管擴張劑等可能產(chǎn)生心慌的副作用。
如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上心慌心亂睡不著覺的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

您好，不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關(guān)系。可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調(diào)整睡眠習慣，恢復正常的生物節(jié)律，睡眠時間各人不同，睡眠時間短些對人體并無多大影響。

您好，這種情況是失眠的癥狀，多跟長期勞累過度，情志不遂等因素有關(guān)可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者七葉神安丸進行治療，平時要保持心情舒暢，合理安排自己的作息時間，避免勞累，堅持使用牛奶蜂蜜對調(diào)理睡眠效果不錯的

你好，要保證睡眠前的心情平靜，睡覺前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡\辣酸等等，可以喝杯牛奶。允許的話最好就穿貼身衣服睡覺,另外注意睡眠時的空氣流通。

你好，失眠一般因過度勞累,造成精神壓力等因素引起的。在藥物上建議使用安神補腦液，七葉神安片效果較好,主要是合理安排自己的作息時間,注意自己的休息，也可以試試健腦補腎丸和谷維素治療，請問還有其他問題么？

經(jīng)常失眠，是不是最近工作壓力大，或者生活中遇到不如意的地方，這種情況考慮植物神經(jīng)紊亂，一般可持續(xù)刺五加和谷維素、安神補心丸等。