葡萄糖高可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、胰島素抵抗、某些疾病等。處理方法包括調整生活方式、藥物治療、定期監測血糖等。 1. 調整生活方式：控制飲食，減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物的比例。適量運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。保持規律作息，避免熬夜。 2. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。但藥物使用需在醫生指導下進行。 3. 定期監測血糖：可通過血糖儀在家自行監測，也需定期到醫院進行糖化血紅蛋白等檢查。 4. 心理調節：保持樂觀心態，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 5. 預防并發癥：定期進行眼底、腎臟、心血管等方面的檢查，及早發現并處理并發癥。 總之，葡萄糖高需要綜合管理，患者要積極配合醫生治療，養成良好的生活習慣，以控制血糖，預防并發癥的發生。

病情分析：根據你說的情況應該屬屬于糖尿病的表現，治療應該要控制飲食，可以藥物治療，要定期測量血糖，多運動鍛煉，多保持心情舒暢。

糖尿病治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，進食要少食多餐。運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應盡可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥，才能達到長期有效地控制血糖的目的。但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。多吃菠菜也有作用的。