孩子免疫力差、易生病，飲食上要注意營養均衡、食材新鮮、規律進餐、避免過敏食物、控制零食攝入等。 1. 營養均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚肉；適量的碳水化合物，如谷物、薯類；豐富的維生素和礦物質，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果。 2. 食材新鮮：選擇新鮮、無變質的食材，減少食物中的有害物質對孩子身體的影響。 3. 規律進餐：定時定量進餐，培養良好的飲食習慣，避免暴飲暴食或過度饑餓。 4. 避免過敏食物：了解孩子是否對某些食物過敏，如海鮮、堅果等，避免食用。 5. 控制零食攝入：少吃高糖、高鹽、高脂肪的零食，以免影響正餐食欲。 6. 多喝水：促進新陳代謝，維持身體正常的生理功能。 總之，通過合理的飲食安排，為孩子提供充足的營養，有助于增強其免疫力，減少生病的頻率。家長要耐心培養孩子良好的飲食習慣，讓孩子健康成長。

您好，孩子經常的生病咳嗽考慮是本身的免疫力低下是有直接的關系。生活上注意保暖。可以選擇口服倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片）來進行治療。