長期強迫自己想不可能的事，并伴有吐口水等行為，可能是由心理壓力、強迫癥、焦慮情緒、不良習慣、神經調節失衡等因素引起。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學習、人際關系等，可能導致精神緊張，從而出現強迫思維和異常行為。可通過適當運動、聽音樂、旅游等方式放松。 2. 強迫癥：這是一種以強迫觀念和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病。需要心理治療，如認知行為療法。 3. 焦慮情緒：過度的焦慮會引發思維混亂和異常行為。可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、丁螺環酮、坦度螺酮等。 4. 不良習慣：長期形成的不良習慣也可能導致這種情況。要刻意糾正，培養良好的思維和行為模式。 5. 神經調節失衡：神經系統功能紊亂可能影響大腦的正常運作。必要時需就醫檢查，明確病因。 出現這種情況應引起重視，積極調整心態，必要時尋求專業幫助。如果癥狀持續加重，一定要及時到正規醫院就診。

如果一個人面對很大的生活或者學習能力，就會有很多躁動，這是正常反應。但是長期這樣精神就會懈怠，需要及時清除不良影響。你好，人生存在環境中，自古以來都是要適應環境為先，適應的很好了，才能有改變環境的能力。不管你現在面對著生命苦惱或者壓力，先從自身找出問題的關鍵吧，然后咬牙克服調整，堅持一個星期就可以看到寬闊的天空，呼吸道清新的空氣。堅持！

你好，目前描述的問題一般還是屬于心理強迫癥等心理會造成，及時的心理調節試試

根據你所述，應該屬于心里壓迫癥所造成的。及時調整心態，放松心情就會好的，祝早日康健。

你這是一般的心理問題。可以找心理醫生進行咨詢和治療，因為你能意識到問題，所以還不是很嚴重。