28 歲男性曾患強迫癥現焦慮如何解決
求助，男。28。我一直焦慮，我以前得過強近癥。擔心過手機掉，擔心過卡掉，擔心過沒箱蓋，一直轉移，05年在監獄當時一個是強近行為（擔心卡掉，一直反復檢查），一個是強迫觀觀念（當時一直想人為什么活著）后來通過監獄心理咨詢師的治療全部解決。當時解決強迫觀念用的精神分析，原來我是不知道他的意義就不用去做，不用去做就可以去玩，他是想去玩。我明白了這個道理就好了，當時焦慮差點要了我的命。快出監的時候我喉發炎，我一直不想去摸它，持續了4天就好了。我一直關注著這個問題想徹底解決，一直焦慮救救我，它重要我內心一直放不下，我一直想去北京，上海大城市找心理咨詢師問問看看能不能徹底解決，我現在身體什么癥狀也沒有。我關注這個問題一直焦慮。求專家救救我？
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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28 歲男性曾有強迫癥病史，目前存在焦慮情緒，可能與過往經歷、心理認知、性格特點、生活環境、應對方式等有關。 1.過往經歷：曾經的強迫癥可能導致心理陰影，增加焦慮的易感性。 2.心理認知：對事物的不合理認知和過度擔憂，容易引發焦慮。 3.性格特點：如敏感、追求完美等性格，可能在面對壓力時更易焦慮。 4.生活環境：工作壓力、人際關系緊張等不良環境因素會誘發焦慮。 5.應對方式：缺乏有效的應對焦慮的方法，可能使焦慮持續。 綜合來看，要解決焦慮問題，需要從多方面入手，包括調整認知、改善環境、學習應對技巧等。必要時可尋求專業心理醫生的幫助，進行系統的心理治療或配合藥物治療。同時，自身也要積極改變生活方式，保持良好的心態和作息規律。
2024-12-23 03:09
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你這種情況就是強迫癥導致的焦慮，建議到專業的心理機構檢測，及時做藥物和心理干預治療。
2015-11-17 11:17
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你這種情況有些焦慮的癥狀。建議你去專業的醫院檢查一下。平時要注意自己的心情。要學會放松。您先調理一下自己的心情，如果壓力過大的話，可以試試減壓的方式，例如：游泳、跑步、爬山、唱歌、跳舞、在看看您平常有什么業余的愛好吧！
2015-11-17 10:07
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