食道炎的發生與多種因素有關，如胃酸反流、不良飲食習慣、感染、藥物副作用、自身免疫問題等。一般輕度食道炎通過調整飲食和適當鍛煉可能會有所改善，但嚴重時需要治療。胃流性食道炎常見癥狀有燒心、胸痛、吞咽困難等，與咽喉炎在癥狀和發病機制上有一定區別。 1.胃酸反流：胃酸反流至食道，損傷食道黏膜，引起炎癥。可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌的藥物。 2.不良飲食習慣：長期食用辛辣、過熱、過冷、粗糙的食物，刺激食道。應調整飲食，多吃清淡、易消化食物。 3.感染：細菌、病毒等感染食道。需根據感染類型使用相應的抗感染藥物，如阿莫西林、利巴韋林等。 4.藥物副作用：某些藥物可能損傷食道黏膜。必要時需調整用藥。 5.自身免疫問題：自身免疫系統異常攻擊食道組織。可能需要使用免疫調節劑。 食道炎的恢復情況因人而異，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。同時，保持良好的生活習慣有助于預防和改善食道炎。

食管炎是臨床較為常見的疾病，可以引起燒心，反流和胸痛的。此種情況治療方法，往往是采用促胃動力藥物、抑制胃酸藥物的治療的。不宜暴飲暴食。少食，每餐吃8成飽。睡前不宜進食。

這個疾病主要是因為食道和胃黏膜收到刺激或破壞，再就是胃內酸性胃液返流刺激食道，三是細菌感染。1，胃食道返流是導致成年人咳嗽和咽喉不適的一個重要病因2，胃鏡和食道內酸測定是可以診斷這個病的3，治療主要是給于制酸護胃等治療

按您的年齡來說，如果您在飲食方面注意調理再加鍛煉，只要您的體質不錯，應該在半年內能好了的。飲食方面要注意；少食多餐。不吃生冷，辛辣和刺激性，難消化的食物。保持樂觀情緒。避免生氣和郁悶。增加營養，增加蔬菜，飯后吃點水果。鍛煉以散步為主，避免劇烈運動。恢復后慢慢增加運動量。祝早日康復!