月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)、渾身無(wú)力、胸悶氣短，且檢查出子宮肌瘤和貧血，可能與激素失衡、子宮病變、貧血影響、生活方式、心理因素等有關(guān)。 1. 激素失衡：女性體內(nèi)激素分泌紊亂，如雌激素、孕激素等異常，會(huì)影響月經(jīng)周期和量。可通過(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。 2. 子宮病變：子宮肌瘤可能導(dǎo)致子宮收縮不良，引起月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)。若肌瘤較大或癥狀嚴(yán)重，可能需手術(shù)治療，如子宮肌瘤剔除術(shù)。 3. 貧血影響：HGB61 提示重度貧血，會(huì)導(dǎo)致渾身無(wú)力等癥狀。治療貧血可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等，還可補(bǔ)充維生素 C 促進(jìn)鐵吸收。 4. 生活方式：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、壓力過(guò)大等不良生活方式，也會(huì)影響月經(jīng)和身體狀態(tài)。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，緩解壓力。 5. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)。必要時(shí)可進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.

你屬于中度貧血,最好能查查引起貧血的原因,按照你的描述,你的貧血大概跟你的子宮肌瘤引起月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)有關(guān),胸悶氣促也可能跟你的貧血有關(guān),建議做心電圖排除其他心臟方面的疾病,現(xiàn)在你先去醫(yī)院找婦科醫(yī)生開點(diǎn)調(diào)經(jīng)藥調(diào)調(diào)月經(jīng),你的子宮肌瘤雖然是良性腫瘤,但是你才35歲,還年輕,建議盡早手術(shù)治療.

你是子宮肌瘤引起的貧血,不知道你是哪種子宮肌瘤,應(yīng)該是粘膜下肌瘤,你的hg只有61,屬于中重度貧血,建議你到醫(yī)院治療,想你這情況,應(yīng)該手術(shù)治療.