兩三天一次不知不覺中大便，可能是由腸道功能紊亂、肛門括約肌松弛、神經系統疾病、腸道炎癥、精神心理因素等引起。 1.腸道功能紊亂：飲食不規律、膳食纖維攝入不足等可導致腸道蠕動異常，引起排便異常。 2.肛門括約肌松弛：年齡增長、多次分娩等可能造成肛門括約肌功能下降，無法有效控制排便。 3.神經系統疾病：如脊髓損傷、腦血管疾病等，影響神經傳導，導致排便控制障礙。 4.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道，影響正常排便功能。 5.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能通過神經內分泌機制影響腸道功能。 出現這種情況，應及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡、肛門指檢等，以明確原因。在日常生活中，要注意飲食均衡，多吃蔬菜水果，適當運動，保持良好的心態。

大便失禁是指病人排便不受意志支配,在毫無知覺的情況下排便,原因是肛門括約肌失去了控制能力.很多神經系統疾患,結直腸疾患和對肛直腸的直接損傷等,均可造成肛門失禁,即大便失禁.建議你還是去正規醫院檢查確診治療。