四肢無力且胃心之間不適可能由多種原因引起，如低血糖、胃炎、心血管疾病、貧血、植物神經(jīng)紊亂等。 1.低血糖：未按時進食導(dǎo)致血糖降低，引起頭暈、四肢無力等癥狀。可通過規(guī)律飲食、隨身攜帶糖果預(yù)防。 2.胃炎：飲食不規(guī)律、飲酒等因素損傷胃黏膜。需注意飲食清淡，避免刺激性食物，必要時服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 3.心血管疾病：如心肌缺血，影響心臟供血。要保持良好生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑使用硝酸酯類、他汀類藥物。 4.貧血：營養(yǎng)攝入不足或吸收不良。多吃富含鐵、維生素的食物，嚴重時服用硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 5.植物神經(jīng)紊亂：精神壓力大等所致。適當運動，放松心情，必要時用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 出現(xiàn)四肢無力且胃心之間不適的癥狀，應(yīng)引起重視。建議先改善生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，很高興為你解答。建議暫時戒酒。飲酒對胃損傷很大，建議戒酒，另外，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時作息，多吃新鮮蔬菜、水果。

你好，根據(jù)你的描述，建議檢查一下心電圖看看，確診病因針對病因治療，同時低鹽低脂高維生素飲食即可。