-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
-
有助于養肝的食物有很多，如草莓、柑橘、雞蛋、綠色蔬菜、枸杞等。 1. 草莓：富含維生素C，具有抗炎清熱作用，能保護肝細胞免受自由基損傷，對肝臟有一定養護功效。 2. 柑橘：含有豐富類胡蘿卜素和維生素，可提高抗氧化能力，幫助肝臟解毒，減輕肝臟負擔。 3. 雞蛋：富含優質蛋白質、卵磷脂，能修復受損肝細胞，促進肝細胞再生，為肝臟提供必要營養。 4. 綠色蔬菜：像菠菜、西蘭花等，富含膳食纖維和多種維生素，可促進腸道蠕動，減少毒素堆積，利于肝臟健康。 5. 枸杞：具有滋補肝腎的作用，含有的多糖能增強肝臟的解毒功能，提高肝臟的抗氧化能力。 合理攝入上述食物，能在一定程度上起到養肝的作用。但要注意飲食均衡，避免過度攝入單一食物。若肝臟有不適，應及時到正規醫院肝病科就診。
2025-03-02 13:29
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
經期打乙肝疫苗有哪些心理調適方法？
哪3個方法可有效降低轉氨酶偏高風險？
未來肝功結果出報告時間會大幅縮短嗎
讓大三陽媽媽安心母乳喂養的5大方法是什么？
乙肝兩對半15陽性治療有哪些新趨勢？
睡眠不好與肝硬化早期有關嗎？真相揭秘
職場人乙肝核心抗體偏高如何平衡工作生活
老年肝臟保護要點有哪些？
營養飲食與驗肝功能空腹檢查有何關聯？
解決轉氨酶偏高難題的4種調理法是什么？
轉氨酶偏高為何可能引發嚴重肝病？
社區科普：轉氨酶數值多少算高？
可穿戴設備如何監測并捕捉肝病癥狀？
哪些養肝食物可解決肝臟問題？
專家推薦的保肝護肝食物有哪些？
可穿戴設備能監測脂肪肝嗎？
熬夜后肝不好可通過哪些食物拯救？
肝硬化康復的5大秘訣是什么
一起吃飯會傳染乙肝嗎？
普通食物和養肝神器的差距有多大？