孩子反復缺鋅是讓家長困擾的問題。導致孩子缺鋅的原因較多，如飲食不均衡、吸收不良、生長發育需求增加、疾病影響等。長期補鋅是否有副作用，取決于補鋅的方式和劑量。 1. 飲食不均衡：孩子挑食、偏食，攝入含鋅食物過少，如動物肝臟、瘦肉、魚類等。應培養良好飲食習慣。 2. 吸收不良：孩子腸道功能較弱，影響鋅的吸收。可適當補充益生菌，調理腸道。 3. 生長發育需求增加：快速生長階段對鋅的需求量大。此時要注意營養補充的全面性。 4. 疾病影響：某些慢性疾病可能導致鋅流失或影響吸收，如慢性腹瀉等。需先治療原發疾病。 5. 補鋅不當：補鋅過量或不規范，可能影響其他微量元素吸收。應在醫生指導下合理補鋅。 孩子缺鋅需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性措施。補鋅產品有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等，但都應遵醫囑使用。建議定期帶孩子到正規醫院檢查，以便及時調整補鋅方案。

這些都可以的，你可以在飲食方面也做個調理

分開補要先補卻的多的那個．而且不要一起補．要不就是買既含鋅的又含鈣的．比如葡萄糖酸鋅鈣．

您好，一般用葡萄糖酸鈣片和葡萄糖酸鋅片治療很有幫助另外注意具體用法需要當地醫生的指導下用藥，注意飲食，多樣化飲食，多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜避免不良習慣醫生詢問：

你好，多種維生素片治療，另外注意多樣化飲食