經(jīng)常肚子脹痛、排氣多、大便異常可能與飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸動(dòng)力不足、精神心理因素、腸道炎癥等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類等。 2.腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。 3.胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利片等。 4.精神心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引起胃腸功能紊亂。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 5.腸道炎癥：如慢性結(jié)腸炎等，會(huì)出現(xiàn)腹部不適、排便異常。需要明確診斷后，根據(jù)病情使用藥物，如美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

腹脹,可以服用補(bǔ)中益氣丸調(diào)節(jié).