子宮切除后陰道和陰道口松弛，主要與以下因素有關：盆底支持結構改變、激素水平變化、手術創傷、年齡增長、缺乏鍛煉等。 1. 盆底支持結構改變：子宮切除后，盆底的支持結構受到影響，原本對陰道的支撐作用減弱，容易導致陰道松弛。 2. 激素水平變化：子宮切除可能影響體內雌激素水平，雌激素對陰道組織的營養和彈性維持有重要作用，水平降低會使陰道組織彈性下降。 3. 手術創傷：手術過程中的切口和組織損傷，可能影響陰道周圍的肌肉和筋膜，使其收縮能力減弱。 4. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體的各項機能下降，包括陰道組織的彈性和肌肉力量，也會導致松弛。 5. 缺乏鍛煉：術后如果長期缺乏盆底肌肉的鍛煉，無法有效維持其張力和彈性，也會加重松弛。 總之，子宮切除后陰道和陰道口松弛是由多種因素綜合作用的結果。患者可通過盆底康復訓練、激素補充治療等方法改善。建議在出現相關癥狀后，及時前往正規醫院就診，在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案。

陰道松弛這是常見的一種情況。改善陰道的松弛你可以采取以下方法改善：每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣.同時如忍大,小便狀收縮肛門,如此反復100次以上,平時生活中都可以進行,不在于次數的多少,有時間就可以進行上述鍛練.經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實,有力,陰道松馳的情況就會消失了。