說話口齒不清可能由多種原因引起，如口腔肌肉力量不足、發音習慣不良、神經系統問題、心理因素、聽力障礙等。 1.口腔肌肉力量不足：可通過咀嚼訓練、吹氣球、抿唇等練習增強口腔肌肉力量。 2.發音習慣不良：對照標準發音，進行反復模仿和練習，注意發音部位和方式。 3.神經系統問題：若因神經系統疾病導致，需先治療原發病，同時配合語言康復訓練。 4.心理因素：緊張、焦慮等心理狀態可能影響表達，要學會放松，增強自信。 5.聽力障礙：若存在聽力問題，及時佩戴助聽設備，并進行針對性的語言訓練。 改善說話口齒不清需要耐心和堅持，同時要保持積極的心態。如果問題較為嚴重或長時間無法改善，建議及時到正規醫院就診，尋求專業醫生的幫助。

你是從小這樣的嗎？家鄉那里是不是有這樣的地方口音？如果只是自己有這個情況，建議做個檢查，有些時候舌系帶異常可能導致口齒不清，一個小手術就好

你好，這情況需要結合臨床醫生進一步檢查看看，明確病因，對癥治療，同時結合醫生康復訓練的，注意休息等。