從小到大長不胖可能由多種因素導致，如遺傳因素、飲食習慣、消化吸收問題、運動量過大、基礎(chǔ)代謝率高、疾病影響等。 1.遺傳因素：個體的體質(zhì)和代謝特點受遺傳影響較大。如果家族成員普遍偏瘦，可能自身也較難長胖。 2.飲食習慣：飲食不均衡，攝入的熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物等不足，或者挑食、偏食，都可能影響體重增長。 3.消化吸收問題：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎、消化酶分泌不足等，會影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4.運動量過大：長期進行高強度的運動或體力勞動，消耗的能量大于攝入的能量，導致體重難以增加。 5.基礎(chǔ)代謝率高：有些人天生基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量快，即使攝入較多食物也不易長胖。 6.疾病影響：患有甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病，會使身體代謝異常，導致消瘦。 如果一直消瘦且影響到正常生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的措施。同時，保持良好的生活習慣和均衡的飲食對于體重的維持和增長也非常重要。

您好！根據(jù)您所說的情況，我從小到大，為啥長不胖，考慮這與您的體質(zhì)，遺傳都有關(guān)系的！建議補充各種身體所需營養(yǎng)，如優(yōu)質(zhì)高蛋白等！還要多做運動，來改善以上情況！建議您可以去做個血常規(guī)檢查一下，看是否缺少鐵元素，如果缺少，建議可以服用硫酸亞鐵片來治療一下！

患者自述從小到大，為啥長不胖,求助解決.建議：少吃多餐，找醫(yī)生作仔細檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進等。不要認為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點健脾的藥物吧.如無異常,這個情況最好是要在平衡膳食的基礎(chǔ)上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要繼續(xù)保持鍛煉的，這樣才可以比較好長肉的,祝您成功!

你好，瘦弱多因脾胃功能低下，氣血不足所致。中醫(yī)里講脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁，反之，則身體消瘦，肢軟乏力。西藥的角度，建議檢查甲功和血糖。你好，根據(jù)你的年齡，首先建議去醫(yī)院查個甲功和血糖，排除甲亢和血糖問題；其次建議你飲食多樣化，多吃一些高蛋白的食物，多攝入一些脂肪；保證足夠的睡眠，睡眠對于減肥和增肥都很重要，睡眠的同時所有的臟器都能得到很好的休息和放松；然后要保持心情的愉快，中醫(yī)里郁郁寡歡則傷肝，肝氣容易犯脾，所以要心情舒暢；最后要做適當?shù)倪\動，這樣機體會有很好的新陳代謝，肌肉才能很好生長。

健康指導：長不胖與遺傳，還有甲狀腺，糖尿病也會導致營養(yǎng)無法吸收導致瘦弱，消化道疾病，胃腸吸收不好，使營養(yǎng)物質(zhì)無法吸收也是長不胖的原因，不良的生活習慣，如熬夜，失眠，運動量少，抽煙喝酒等，壓力太大也會導致長不胖。