控制甲狀腺結節增大或惡化，需從生活方式、飲食、情緒、定期復查、藥物治療等方面著手。 1.生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 2.飲食：減少高碘食物攝入，如海帶、紫菜等。適當增加蛋白質、維生素豐富的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.情緒：保持良好心態，避免長期焦慮、緊張、壓力過大，不良情緒可能影響內分泌，進而影響甲狀腺功能。 4.定期復查：遵醫囑定期進行甲狀腺超聲等檢查，密切觀察結節變化。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用左甲狀腺素鈉片、夏枯草膠囊、小金丸等藥物，有助于穩定甲狀腺功能，抑制結節生長。但藥物使用需嚴格遵醫囑。 總之，對于甲狀腺結節，患者要重視但不必過度恐慌。通過上述綜合措施，有助于控制結節的發展。一旦發現結節有惡變傾向，應及時就醫，采取相應治療措施。

甲狀腺結節的可以分為熱結節和冷結節，在一個就是可以分為高功能性結節。治療的話，主要是根據甲狀腺結節的性質來判斷。建議先還是完善甲狀腺細針穿刺細胞學檢查比較好。