腰部突然劇痛不敢動，可能是急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎小關節紊亂、腰部韌帶拉傷等原因導致。 1.急性腰扭傷：通常是突然的不當動作引起腰部肌肉、韌帶等組織損傷。應立即休息，避免進一步活動加重損傷。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出壓迫神經，彎腰可能會加重癥狀。需要臥床休息，佩戴腰圍。 3.腰肌勞損：長期腰部勞累積累導致。可通過熱敷、按摩緩解。 4.腰椎小關節紊亂：關節錯位引起疼痛。可嘗試手法復位。 5.腰部韌帶拉傷：多因過度拉伸造成。早期冷敷，后期熱敷。 出現這種情況應盡快臥床休息，避免腰部受力。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.建議你做局部X線檢查，確診病因在治療，

根據你說的情況主要是用力不當導致腰肌的急性拉傷引起的表現治療應該是要舒經活血通絡止痛，你可以針灸推拿治療外敷止痛膏帖服治療。