子宮肌瘤引起中度貧血，在不手術的情況下，可通過飲食調整、補充鐵劑、使用促紅細胞生成素、適當運動及中醫調理等方法來改善貧血狀況。 1.飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 和 B 族維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，維生素 C 能促進鐵的吸收。 2.補充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等。但服用鐵劑可能會引起胃腸道不適，建議在飯后服用。 3.使用促紅細胞生成素：在醫生的指導下使用，能刺激骨髓造血。 4.適當運動：如散步、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動。 5.中醫調理：可服用一些益氣養血的中藥，如當歸、黃芪等，但需在中醫師指導下用藥。 總之，子宮肌瘤導致的中度貧血需要綜合調理。患者應定期復查血常規，了解貧血改善情況。若貧血持續加重或出現其他不適，應及時就醫，重新評估治療方案。