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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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打完羽毛球后肚子發涼，可能是衣物穿著不當、出汗后散熱、運動后血液循環改變、腹部疾病、環境溫度低等因素所致。 1.衣物穿著不當：運動時衣物過薄或腹部暴露，導致熱量散失快，從而使肚子發涼。 2.出汗后散熱：劇烈運動后出汗，汗液蒸發會帶走大量熱量，引起肚子表面溫度降低。 3.運動后血液循環改變：運動時血液更多地流向四肢肌肉，腹部血液循環相對減少，熱量供應不足。 4.腹部疾病：如胃腸功能紊亂、腸胃炎等，可能影響腹部的血液循環和代謝，導致肚子發涼。 5.環境溫度低：運動環境溫度較低，身體散熱快，也容易出現肚子發涼的情況。 6.個人體質差異：有些人本身基礎代謝率低，產熱少，運動后也可能出現肚子發涼。 如果肚子發涼的情況持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹瀉等，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因。平時運動時要注意保暖，根據環境溫度和自身情況選擇合適的衣物。
2024-12-22 22:41
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