血壓 90 到 140mmHg 對于三十五歲的人來說，處于高血壓的臨界值。影響血壓的因素有很多，如生活方式、遺傳、年齡、精神壓力、其他疾病等。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、酗酒、長期熬夜等不良生活習慣都可能導致血壓升高。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，尤其是直系親屬，那么自身患高血壓的風險會增加。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性逐漸下降，血壓調節能力減弱，容易出現血壓升高。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態，會促使交感神經興奮，導致血壓上升。 5. 其他疾病：如腎臟疾病、內分泌疾病（如甲狀腺功能亢進）等，也可能引起繼發性高血壓。 對于血壓處于 90 到 140mmHg 的情況，建議先改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒、規律作息、保持心情舒暢等。同時，定期監測血壓，如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛等不適癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行進一步的檢查和治療。

你好！這種情況不要擔心，沒什么大礙的，平時注意飲食我的建議是這種血壓有點高，平時要低鹽飲食，連續監測三天血壓，如果高的話需要口服降壓藥物的，祝你健康

你的情況屬于一級高血壓。您這種情況可以用槐仲膠囊，槐仲膠囊主要以恢復人體自身血壓調節為主！像您沒有用過降壓藥的一級高血壓人群，使用槐仲膠囊進行高血壓的治療是非常顯著的！一般3-6個月血壓調節系統會恢復正常，可以避免血壓越來越嚴重，避免終身服藥！