經常不吃早飯且午晚飯量少，可能會引起營養不良、消化系統疾病、代謝紊亂、免疫力下降、影響精神狀態等。 1.營養不良：長期飲食不規律，攝入的營養不足，會導致身體缺乏蛋白質、維生素、礦物質等必需營養素，影響身體正常發育和機能。 2.消化系統疾病：容易引發胃炎、胃潰瘍等疾病。胃長期處于空虛狀態，胃酸分泌過多，會損傷胃黏膜。 3.代謝紊亂：可能導致血糖不穩定，增加患糖尿病的風險。還可能影響脂肪代謝，造成肥胖或消瘦。 4.免疫力下降：營養缺乏會使身體的免疫細胞功能減弱，容易感染疾病，患病后恢復也較慢。 5.影響精神狀態：大腦得不到足夠的能量供應，會出現注意力不集中、記憶力減退、情緒波動等。 總之，保持規律的飲食習慣對于維持身體健康至關重要。要合理安排三餐，保證營養均衡。

容易導致胃炎的，和的飲食不規律有很大關系,建平時飲食要規律，早餐一定要吃，夜間最好不要加餐，少食生冷辛辣油膩腌制品。

建議可以口服多酶片，西沙必利治療，清淡飲食，禁辛辣食物，適當多活動，飲食要有規律，很多人在飲食上不規律，這樣就易造成胃腸的功能紊亂，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食，

您好，不吃早飯對小孩的消化系統危害是非常大的，現在還在正好處于生長發育的時候，早飯就尤其重要了。建議您不要養成孩子不吃早飯的習慣，否則會有慢性胃炎的可能性，而且也會影響孩子正常的生長發育。

你好！不吃早飯的害處：1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。3、腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處于饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。4、便秘“出籠”：在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，于是產生便秘。5、會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。所以早飯一定要吃的。