經常大便綠色且早晨腹脹，可能由飲食因素、消化不良、腸道感染、肝膽疾病、腸道菌群失調等引起。 1. 飲食因素：過多食用綠色蔬菜或富含葉綠素的食物，可能導致大便綠色。 2. 消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃腸道內停留時間過長，容易引起腹脹和大便顏色改變。 3. 腸道感染：如細菌、病毒感染腸道，可影響腸道正常功能，出現腹脹、大便異常。 4. 肝膽疾病：膽汁分泌或排泄異常，會影響大便顏色，也可能伴有腹脹。 5. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道消化吸收，導致上述癥狀。 如果經常出現大便綠色和早晨腹脹的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。可適當調整飲食結構，增加運動，促進胃腸蠕動。

腹脹的情況可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位。也可以用檜木加洋甘菊1：1方式先倒在手心溫熱一下之后以順時鐘的方式涂抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去的。