胃感覺涼涼且總打嗝，可能是多種原因?qū)е碌模顼嬍巢划敗⑽覆渴軟觥⑽秆讖桶l(fā)、胃動力不足、精神因素等。 1.飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，會刺激胃黏膜，引起胃部不適和打嗝。要調(diào)整飲食，多吃溫熱、清淡、易消化的食物。 2.胃部受涼：腹部保暖不足，使胃部受寒，影響胃部功能。注意保暖，可熱敷胃部。 3.胃炎復發(fā)：慢性淺表性胃炎未得到有效控制，病情反復，炎癥刺激胃黏膜。需遵醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑、硫糖鋁、多潘立酮等。 4.胃動力不足：胃蠕動減慢，食物積聚，產(chǎn)生氣體，導致打嗝和胃部發(fā)涼。可適當運動，促進胃腸蠕動。 5.精神因素：長期精神緊張、焦慮，會影響胃部神經(jīng)功能。要保持心情舒暢，減輕壓力。 如果胃部不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便進行針對性治療。

你好，你的這個情況，應(yīng)該是你原來的慢性淺表性胃炎有有點發(fā)作了。從中醫(yī)上來分析，則多是中焦脾胃虛寒的表現(xiàn)。治療上，可以服用一些溫中和胃的中成藥來調(diào)理，比如附子理中丸，就應(yīng)該有比較好的效果。另外，亦可以自己按摩一些穴位來調(diào)理，選取足三里、三陰交、內(nèi)關(guān)三穴，具體定位可以到網(wǎng)上搜索，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，也會有比較大的效果。