15 歲身高較同齡人矮小，可能由遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況、激素水平等影響。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養狀況：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼發育。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，以及富含鈣的食物，如豆制品、蝦皮等。 3.睡眠質量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會影響生長激素分泌。應保證每天充足且高質量的睡眠。 4.運動情況：缺乏運動不利于骨骼生長。可多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會影響身高。如有必要，需就醫檢查，明確診斷后進行相應治療。 身高問題需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫，明確原因，采取針對性措施。同時，要保持良好的生活習慣和積極的心態。

你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等,建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D,平時加強營養,每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動,保持充足的睡眠

你好，長高需要注意營養方面加強的,同時適當補充點鈣主，您現在要上醫院拍片檢查一下看骨骺線是否閉合,如果沒有閉合,可以注射生長激素的,不要錯過生長的機會.